タイプ別 ▼肩こり解消法▼
その他
こんにちは、松山鍼灸整骨院です。 最近は、長時間のスマホやパソコン、デスクワークで肩こりが・・・という悩みが増えてますが、なぜ肩こりが起こるか知っていますか？ 簡単に言うと「血の巡りが悪くなっているから」です。 血の巡りといっても様々な原因があり、血がドロドロしていたり、血が足りなかったり、冷えて上...
その他
こんにちは、松山鍼灸整骨院です。 最近は、長時間のスマホやパソコン、デスクワークで肩こりが・・・という悩みが増えてますが、なぜ肩こりが起こるか知っていますか？ 簡単に言うと「血の巡りが悪くなっているから」です。 血の巡りといっても様々な原因があり、血がドロドロしていたり、血が足りなかったり、冷えて上...
イライラ
こんにちは、松山鍼灸整骨院です。最近は暖かくなり過ごしやすい日も増えてきました。また、３月は卒業式や異動・転勤など何かと忙しい時期ですので環境の変化もあり、ストレスフルな状態に陥りやすい時でもあります。 そこで、３月に積極的に摂りたい食材を6つご紹介していきます。しっかりと新年度を迎えるためにもスト...
だるさ
こんにちは！松山鍼灸整骨院です。 みなさんは質の良い睡眠はとれているでしょうか。夢を見たり、朝起きた時スッキリしなかったり、日中眠かったりなど・・・このような症状は出ていませんか？ 睡眠の質が良くないと自律神経を乱れさせる原因になります。自律神経が乱れると、頭痛・肩こり・腰痛・怠さな...
その他
１２／３０(金) １７：００までを年内の診療とさせていただきます。 １２／３１(土)〜１／４(水)が年末年始のお休みとなります。 年明けは１／５(木)から通常診療となりますので、よろしくお願いします。 本年もたくさんのご愛顧を承りましてありがとうございました。新年もより一層皆様の健康...
だるさ
朝からだるい… しんどい。 やる気が出ない。 それはこの梅雨の時期だからかもしれません。 湿度が高いこの季節。 東洋医学では「湿」は「胃」（脾）にダメージを与えると言われています。 だるさの他にも頭痛や便秘、軟便などの症状も出や...
